いびきは他人に迷惑なだけでなく、当の本人の健康にも悪影響を及ぼすのです。いびきを甘く見てはいけません。疲れが取れにくい人や熟睡できないという人は要注意です。
あなたのご家族やお知り合いの方でいびきをかく方はいませんか?いびきは他人に迷惑なだけでなく、ほおっておくと睡眠時無呼吸症候群や脳梗塞、心臓病や突然死、慢性疲労など引き起こしたりすることもあるんです。いびきの原因はいろいろありますが睡眠中に舌が上気道を塞いでしまうために起こるようです。空気の通り道の上気道が狭くなってしまうと、そこを空気が通る時に振動音がでるのです。一方、睡眠時無呼吸症候群は空気の通り道の気道が塞がってしまい、呼吸が出来なくなってしまう状態が長く続くことです。呼吸が止まった状態を継続的に繰り返す病ですから、睡眠不足、集中力の欠如、昼間に眠気が起きたりします。「睡眠1時間当たりの無呼吸状態が5回以上ある」あるいは「1回の睡眠中に呼吸が10秒以上停止する状態が30回以上続く事」と定義されています。無呼吸状態が長く続くと体内の酸素不足が深刻化します。酸素不足は循環機能に負担がかかり、放って置くと最悪は突然死などの深刻な病気を招きます。そうなる前に専門医の診断を受けたり、早期の改善を心がけましょう。
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自覚症状が無く、たいしたことのない場合のいびきは、病気として捉えれず保険適応外となります。無呼吸症候群によるいびきは保険適応となります。いびきはまだ病気だと認識されていないので治療や診断が遅れているようです。いびきは薬で治療できません。民間療法などもありますが、病院で出来るレーザー治療がお勧めです。レーザー治療のメリットは入院不要、局所麻酔、出血が少ない、痛みが少ない、副作用が少ないなどです。デメリットは保険適用外なので手術費が高額になります。20万円くらいは必要でしょう。また鼻の空気の通りをよくするために鼻の奥の粘膜をレーザーで焼く鼻炎治療などもあります。手術のあと2〜3週間は不快感が残るかもしれません。しばらくの間は食事制限や禁酒もすることになるようです。時間経過と伴に改善されていきますから通院して様子を見てください。それから症状によっては保険適応になるケースもあるかもしれませんので医師と相談してみると良いでしょう。
いびきや睡眠時無呼吸症候群の治療方法では、外科手術(UPPPとLAUP)や鼻マスク(持続陽圧呼吸療法)などがあります。外科手術は病気が、あるいは病的な症状が原因の時に適応されます。必要のある病的症状とは気道内での扁桃の過度な肥大や口蓋垂が極端に長い事などです。UPPPは睡眠時無呼吸症候群に有効で、口蓋や軟口蓋を切除し口腔と鼻腔の粘膜を突っ張るように縫い合わせます。LAUPはいびきを治療する手術で、レーザーで焼きますがUPPPよりも切除する範囲は狭いのです。粘膜の削除や咽頭部の拡大の手術を行って呼吸をしやすくするのが外科手術の目的です。鼻マスクは無呼吸症候群の中〜重度と診断され、月1度の通院が可能な人が保険適応されます。鼻にゴムマスクを着け、コンプレッサーで圧力を加えた空気を鼻から気道に送ります。気道に落ち込んだ舌が気道を閉塞させる事を防げますので症状が改善され熟睡できるようになります。欠点は鼻が悪い人は使えず、喉が痛くなる事があり、ホース、マスクのお手入れも必要です。
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